こんばんは(  ̄ー ̄)ノ





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コレですね、ブロチゾラム。



睡眠薬なんですけど、飲むと何故か食欲がわくんですわ。
だいたい、22時前に飲むんですけど、食欲わくってあんまりないので、睡眠薬飲んでから夜食みたいな感じで食べちゃっています。



なので今は、朝、昼、夕、夜、の4食。


しかも、夜の方が結構食べれる時が多いです。


なんでなんだろう、睡眠薬効果で気持ちが落ち着くことが関係しているんですかね。
ブロチゾラム飲むと心地よい感じがつづいて眠くなってくるんですよね。



寝る直前に食べてる感じなのであんまり良くないんかな??
まぁ、良くないですよね。。。


食べないよりは食べた方が良いと思って食べてはいるんですけどね。



術後しばらくはブロチゾラム飲んでフルーツとか食べて寝てました。



最近は普通に夜食として、ゴハンとかパンとか食べてます。
調子に乗ってポテトチップス食べた時は腹痛があったんですけど、それ以外は軽いダンピングはあるもののそこまでひどくはないです。


なるべくあぶらっぽくなく、さらっとしたもの、消化に良いものをチョイスして食べたいと思います。


いやー、でも最近やっと寿司とか炒めものとか、食べれるようになってきて、
あ、食べれんだなって実感がでてきました。
量はまだまだ少ないすけど、ダンピングもありますけど、ちょっとずつ前進はしてるかなー。







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