新年あけましておめでとうございますm(__)m
今年もよろしくお願い致します。


さて、最近、このごろの体調ですが1日3食、食べれるようになってきました。
量は常人の3分の1くらいかなと思います。
もう少し分食を増やしていけたらいいかなと思っています。


食べた後、気持ち悪くなったり、吐き気、貧血、眠気、動悸など、コレがダンピングかと認識できる体験をしました。
今のところ、食後1時間以内にダンピングが起こることが多いので、コレは前期ダンピングなのか、後期ダンピングなのかよくわかりません。
多分前期なんすかね??

あと、カロリーメイトなんかも活用できるようになってきましたm(__)m


この調子で体調整えていきたいと思います!






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